2019年01月20日

La・santeで運動

2018年は美味しいものたくさん食べた1年でとても幸せだったのですが…
大晦日に体重を測ったところ、びっくり!
二度見どころか目の前の数字を信じることができず二度測りました…笑

毎年冬は雪かきで体を動かすことが多かったのですが、今年はなんだか回数が少なめ。
これではいかん!と最近運動を始めました!

増毛町にはLa・sante(ラ・サンテ)という施設がオーベルジュましけ内にあります!

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バイクが2台に、

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ランニングマシンも2台備えてあり、

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こういった部位ごとに鍛えることができる器具もいくつかあります!

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わたしはバイクとジョギングをメインに最低週2回は通うことを目標に頑張っています。
職場の人と一緒に行くことでめげずに続けれるようにしています!

スタッフの方も優しい方たちなので、以前通ってた頃は筋トレを教えていただいたり。
今は期間があいて体力が衰えてしまったので、また同じようなトレーニングができるところまで戻したいと思っています^ ^

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料金は無料!!
La・santeで汗をかいた後は、オーベルジュましけで汗を流して帰る!
最高のコースですよ^ ^

La・sante
増毛町別苅217-1(オーベルジュましけ内)
開館時間:10時〜21時
休館日:水曜日・日曜日・祝日・年末年始
運動に適した服装でお越しください!
posted by スタッフ at 14:08| Comment(0) | なつきめし*
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